満月の夜に、“手放す”ということ。

〜握りしめていたものを、そっとゆるめる５月〜

aromaria 〜アロマリア〜
＊.:･ﾟ 心のままに ＊.｡.:･ﾟ

こんにちは Ayaです

はじめましての方も、何度目ましての方も、 ご縁を感じてお立ち寄りくださりありがとうございます。

aromariaは「愛｣「勇気｣「私を生きる｣という3つの輝きを大切にしながら、あなたがあなたらしく笑える明日へ、心のままに歩き出すサポートをさせていただきます。

今日、5月2日は満月です。

満月の日には、よく
「手放しましょう」
という言葉を見かけます。

でも、手放すって
いったい何を？
どうやって？
手放したら、どうなるの？

そんなふうに感じる方もいるかもしれません。

「手放す」と聞くと、
何かを無理やり捨てることや、
もう気にしないようにすること、
きっぱり忘れることのように感じるかもしれません。

でも、私が思う手放すは、
そんなに強いものではありません。

もっと静かで、
もっとやさしいもの。

たとえば、
本当はもう苦しいのに、
「私が我慢すればいい」と思っていたこと。

本当は傷ついているのに、
「こんなことで気にする私が悪い」と飲み込んできたこと。

もう必要ないとわかっているのに、
なぜか手放せずに握りしめている思い込み。

誰かに認めてもらうために、
無理して頑張り続けている自分。

「ちゃんとしなきゃ」
「迷惑をかけちゃいけない」
「私なんて、まだまだ」
「もっと頑張らないと愛されない」

そんなふうに、
いつの間にか自分を縛っていたものに気づいて、少しずつ力を抜いていくこと。

それが、手放すということなのかもしれません。

手放すことは、
大切なものを失うことではありません。

むしろ、
本当の自分から遠ざけていたものを
そっとほどいていくこと。

ずっと握りしめていたものを手放すと、
最初は少し不安になるかもしれません。

空っぽになってしまうような気がしたり、
これまでの自分が崩れてしまうように感じたり。

でも、その空白は
「何もない場所」ではなくて、
新しいものが入ってくるためのスペースです。

心の中に余白ができると、
本当はどうしたかったのか。
本当は何が嫌だったのか。
本当は何を大切にしたかったのか。

そんな小さな声が、
少しずつ聞こえ始めます。

今月は、少し特別な月です。

今日の満月のあと、
5月17日に新月を迎え、
そして5月31日には、もう一度満月を迎えます。

満月から始まり、
新月でいったん静かにリセットされ、
また満ちていく。

まるで、
「一度手放して、本当に必要なものだけで満ちていく」
そんな流れのようにも感じます。

そして個人的には、
今月は私の誕生月でもあります。笑

だからこそ、
新しい一年を迎える前に、
私自身も少し立ち止まって、
もう今の私には必要のないものを
やさしく見つめ直してみたいと思っています。

手放すことは、
過去の自分を否定することではありません。

あの時は、
それが必要だった。

あの時の私は、
そうすることで自分を守っていた。

そうやって、
これまでの自分にありがとうを伝えながら、
今の私にはもう大丈夫だよ、と
そっと手を離していくこと。

もし今、
理由はわからないけれど心が重い。
同じことで何度もモヤモヤする。
頑張っているのに満たされない。
人の言葉に必要以上に揺れてしまう。

そんな感覚があるなら、
それはもしかしたら、
あなたの中の何かが
「もう、少し軽くなりたい」
と教えてくれているのかもしれません。

満月の夜。

何かを決めなくても大丈夫。
無理に変わろうとしなくても大丈夫。

ただ、静かに自分に聞いてみる。

「私、何を握りしめていたんだろう？」
「本当は、何をもう手放してもいいんだろう？」
「これからの私に、本当に持っていきたいものは何だろう？」

その問いを持つだけでも、
心の奥で何かが少しずつ動き始めます。

手放すことは、
終わりではなく、
本来の自分に戻っていく始まり。

この5月、
あなたの心が少し軽くなって、
本当に大切なものだけで
やさしく満ちていきますように。

 

セカンドミッション ───
私に還り私を慈しむ。
誰かのための優しさを、自分にも。
心が満たされ、そこから溢れだす光が、
まわりの人たちをも、やさしく包み込んで
いく、新しい愛のかたち。
あなたの毎日が、穏やかな光の中に
ありますように♡

 .° ꒰ ঌ ( ⁎ ᴗ͈ˬᴗ͈ ⁎ ) ໒ ꒱ °.  愛を込めて