「私のこと」を、自分で言葉にしてみる90分✨
－私のトリセツ体験講座－
aromaria 〜アロマリア〜
＊.:･ﾟ 心のままに ＊.｡.:･ﾟ
こんにちは Ayaです
はじめましての方も、何度目ましての方も、 ご縁を感じてお立ち寄りくださりありがとうございます。
aromariaは「愛｣「勇気｣「私を生きる｣という3つの輝きを大切にしながら、あなたがあなたらしく笑える明日へ、心のままに歩き出すサポートをさせていただきます。
先日、ブログでご紹介した
全6回の講座「私のトリセツ」。
興味はあるけれど、
「自分を知るって、何をするんだろう？」
「私にもできるのかな？」
そんなふうに感じる方にも、まず一度、
自分に目を向ける時間を体験してもらえたらと思い、
「私のトリセツ体験講座」
をつくりました。
この体験講座では、からだの感覚や、
自分の中に浮かんできた気持ちを確認しながら、ひとつずつ順番にたどっていきます。そして、そこで気づいたことを、
自分で言葉にしていきます。
「自分で言葉にするなんて、できるかな？」そう思うかもしれません。
自分のことが分からないからこそ、
誰かに教えてもらいたいと思うこともありますよね。けれど、いきなり答えを出そうとするのではなく、今感じていることをひとつずつ確認していくと、
「あぁ、私、本当はこう思っていたんだ」
と、不思議と自分の中から
ちゃんと言葉が出てくるんです。
この講座では、自分の感覚や気持ちに目を向けるきっかけとして、アロマの香りも使います。
講座の最後には、その日に見つけた言葉を、
「今日の私のトリセツメモ」
にして、お持ち帰りいただきます。
今日の自分が見つけた言葉を、
明日の自分へ渡す。そんな90分です。
私のトリセツ体験講座
〜私を知る、はじまりの時間〜
【時間】 90分
【料金】 4,500円
（テキスト・アロマ代込み）
【開催日時】 随時
【開催方法】 対面／オンライン
【お申し込み】公式LINEより
「体験講座希望」とメッセージをお送りください。
全6回の「私のトリセツ」本講座については、
こちらのブログで詳しくご紹介しています。
▶︎ 「私のトリセツ」本講座の詳しい内容はこちら
自分の中にある気持ちを、
自分で見つけて、自分で言葉にしてみる。
そのはじまりの時間を、一緒に過ごしてみませんか。
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セカンドミッション ───
私に還り、私を慈しむ。
誰かのための優しさを、自分にも。
そのきっかけを届けていく。
あなたが、自分の気持ちを大切にしながら、
毎日を選んでいけますように♡
.° ꒰ ঌ ( ⁎ ᴗ͈ˬᴗ͈ ⁎ ) ໒ ꒱ °. 愛を込めて