自分のことなのに、自分のことが分からない時に

aromaria 〜アロマリア〜
＊.:･ﾟ 心のままに ＊.｡.:･ﾟ

こんにちは Ayaです

はじめましての方も、何度目ましての方も、 ご縁を感じてお立ち寄りくださりありがとうございます。

aromariaは「愛｣「勇気｣「私を生きる｣という3つの輝きを大切にしながら、あなたがあなたらしく笑える明日へ、心のままに歩き出すサポートをさせていただきます。

ここ数週間、
夏至に向けて感じてきたことを、
少しずつ書いてきました。
光が強まるこの時期は、
外側の出来事だけではなく、
自分の内側にあるものにも気づきやすい時なのかもしれません。

そして夏至を迎える今日は、その光を、もう少し自分自身に向けてみたいと思います。
自分のことなのに、
自分のことが分からない。
今日はそんなテーマで、
少し書いてみます。

日々の暮らしの中で、
私たちはたくさんのことを考えています。
家族のこと。
仕事のこと。
誰かの気持ち。
その場の空気。
今日やらなければいけないこと。
そうやって、外側に意識を向けながら過ごしていると、いつの間にか、自分の声が小さくなってしまうことがあります。

本当はどうしたいのか。
何が心地いいのか。
何が苦手なのか。
どんな時に安心できるのか。
聞かれたら、すぐに答えられそうで、
実はうまく言葉にできない。
そんなことは、ありませんか。
自分のことなのに、
自分のことが分からない。
そんな時、私たちはつい
「変わらなきゃ」と思ってしまうことがあります。
でも本当に必要なのは、変わろうとする前に、今の私を知ること。
私の心地よさや、苦手なこと。
安心できる言葉や、私に戻れる場所。
これから何を大切にして過ごしていきたいのか。それは、誰かに教えてもらうものではなく、自分の中にある小さな声に気づいていくことなのだと思います。

すぐに答えが出なくてもいいから、
きれいな言葉にならなくてもいいから、
「私は、どう感じているんだろう」
「本当は、何が心地いいんだろう」
「どんな時、私は私に戻れるんだろう」
そんなふうに、少しずつ自分に問いかけてみる。
そうやって私を知っていくことで、
気づけば、日々の過ごし方や人との関わり方、自分との向き合い方が少しずつ変わっていきます。

夏至の光が長く届く今日。
外側だけではなく、
私自身にも少しだけ光を向けてみてはいかがでしょう。

次回は、
「心地よさが分からなくなる理由」について、
少し書いてみようと思います。

 

セカンドミッション ───

私に還り私を慈しむ。
誰かのための優しさを、自分にも。
心が満たされ、そこから溢れだす光が、
まわりの人たちをも、やさしく包み込んで
いく、新しい愛のかたち。
あなたの毎日が、穏やかな光の中に
ありますように♡

 .° ꒰ ঌ ( ⁎ ᴗ͈ˬᴗ͈ ⁎ ) ໒ ꒱ °.  愛を込めて